キックボクシング、トレーニング、ダイエット初心者の方でも大丈夫です。

パーソナルトレーナーがお客様に合わせてダイエットやトレーニング方法をご提案致します。

実は、入会されるお客様の9割以上が初心者の方です。

 当店では、食事制限は必要ありません。

食事管理を行い、健康的な食材をたくさん摂取しながら痩せることができます。

そのため、ストレスを軽減させつつダイエットを進めることが可能です。

 お客様の体の状態にもよりますが、2ヶ月で-11kgをされたお客様もいらっしゃいます。

しかし、「健康的に痩せる」ためには、2ヶ月で10kg以上減らすことは健康を害する可能性があるため推奨はできません。

ただ体重を落とすだけであれば、リバウンドしてしまい、頑張ってダイエットした期間が無駄になってしまいます。

そのため、結婚式やイベントが迫っていてどうしても痩せなければいけない状況以外は、1ヶ月間2〜3kg減ペースのダイエットを推奨しております。

 ペアトレーニングも可能です。事前にご連絡くださいませ。

 お菓子やお酒が大好きな方でも、トレーナーがダイエットサポートしますので、ご安心ください。

過度な食事制限を行わずに理想の体へと近づくことが可能です。

 トレーニングに必要な物は全て揃っているため、手ぶらでお越しいただけます。

 現金/振込/クレジットカード決済に対応しております。

 曙橋駅北口徒歩5分です。

 下記のパーキングがございます。

タイムズカー タイムズ河田町がございます。