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「ボクシングは、ダイエットに効果的なの？」 このような疑問を持つ方が多くいらっしゃると思います。 ボクシングは、ダイエットに効果的ですが、正しいやり方を覚えることが重要です。 今回の記事は、ボクシングでダイエットを行う方法や痩せる理由を解説...

「ボクササイズは、本当にダイエット効果があるの？」 「ボクササイズとは、どんなエクササイズなの？」 このような疑問をお持ちの方が多くいらっしゃると思います。 実は、ボクササイズは、ダイエット効果があり、女性にも人気のエクササイズです。 本記...

「ストレス発散のためにキックボクシングは効果的なの？」 「女性でも、キックボクシングでストレス発散できる？」 このような悩みをお持ちの方が、多くいらっしゃるのではないでしょうか？ キックボクシングはストレス発散に効果的なエクササイズです。 ...

「産後ダイエットを始めたいけど、効果的な運動が分からない...」 このような悩みを持つ方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 実は、産後ダイエットのやり方を理解することで、簡単に痩せることが可能です。 本記事では、産後に太ってしまう原因を...

「キックボクシングがなぜ女性に人気か知りたい」 「ダイエット中でキックボクシングが気になっている」 このような疑問をお持ちの方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 実は、キックボクシングは、効率的に痩せることができるということが理由で女...

「キックボクシングを始めたいけど、30代以降でも大丈夫なのかな？」 ダイエット目的・選手を目指す目的どちらもキックボクシングを始める際、年齢を気にされる方が多いと思います。 実は、キックボクシングを始めるのに年齢は関係ありません。 30代以降の...

「産後に下半身が太り、ダイエットしたいけど、やり方がわからない...」 このような悩みをお持ちの方が多くいらっしゃると思います。 実は、産後の下半身太りには、キックボクシングがおすすめです。 短時間で全身運動をすることができ、産後太りの原因で...

「キックボクシングのパンチを行うと手首が痛い...」 このような悩みをお持ちの方が多くいらしゃると思います。 実は、手首の捻挫が原因である可能性が高いです。 本記事では、キックボクシングで起こる手首の痛みの原因を解説するとともに、対策や改善策...

　「キックボクシングジムを探しているけど、まずは無料体験がしたい」 このような考えをお持ちの方がいらっしゃると思います。 キックボクシングが自分に合う運動か知るために、無料体験のあるジムを選択することがおすすめです。 本記事では、東京でキッ...

「四谷三丁目でパーソナルジムを探しているけど、どこが良いのかわからない...」 このような悩みをお持ちの方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 本記事では、四谷三丁目のおすすめパーソナルジムを紹介するとともに、料金形態についても解説します...