キックボクシングはメガネをかけていても大丈夫？

「キックボクシングを行う際、メガネをかけていても大丈夫なの？」

このような疑問を持つ方が多くいらっしゃると思います。

キックボクシングを行う際、メガネをつけていても大丈夫です。

しかし、練習内容によっては、メガネが禁止の場合もあります。

本記事では、キックボクシングでメガネをつけていても大丈夫な練習とコンタクトを使用すべきタイミングを解説します。

キックボクシングはメガネをつけていても大丈夫？

キックボクシングでは、メガネをつけて練習をすることができます。

安全に配慮した上で、練習することが重要です。

顔への衝撃がある練習を避け、ミット打ちやサンドバッグ打ちを行うと良いでしょう。

スポーツ用メガネの使用もおすすめ

スポーツ用メガネは、キックボクシングを含むあらゆるスポーツでの使用に最適です。

耐衝撃性に優れた素材で作られているため、強い衝撃にも耐えることができます。

また、顔にフィットする設計が施されており、メガネのズレをズレを気にする事なく、キックボクシングの練習ができるメガネです。

メガネ屋さんに行き、自分に合った度数のスポーツメガネを作ると良いでしょう。

スパーリングなどの対人はコンタクトがおすすめ

スパーリングのような対人練習では、コンタクトレンズの使用しましょう。

コンタクトレンズは、メガネと違って顔面への衝撃が直接レンズに伝わることがなく、視野も広がります。

なので、安全性が保たれつつ、相手の動きをより正確に捉えることができるため、コンタクトレンズがおすすめです。

キックボクシング初心者におすすめいジムは「WINME」

「WINME」は、初心者におすすめのキックボクシングジムです。

ダイエットやキックボクシング技術の向上など、様々な目的に応じて、個々に合わせたプログラムを作成します。

完全個室マンツーマン指導

「WINME」では、完全個室でのマンツーマン指導を行っております。

女性の方でも安心してトレーニングすることができ、周りの目を気にせず、全力でキックボクシングができる環境です。

無料カウンセリング&体験募集中

「WINME」では、無料のカウンセリングと体験レッスンを実施しています。

「キックボクシングに興味あるけど、入会のハードルが高い」

このような悩みを持つ方は、お気軽にカウンセリングと体験にお越しください。

まとめ

キックボクシングでは、安全に配慮することで、メガネをして練習することができます。

しかし、スパーリングなどの対人練習では、メガネの破損のリスクがあるためコンタクトレンズの使用がおすすめです。

安全に配慮した上で、キックボクシングの練習を行いましょう。

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