「新宿三丁目でおすすめのパーソナルジムを知りたい」
新宿三丁目に住む方や働く方の中にも、本格的にパーソナルジムに通ってダイエットしたい方が多いのではないでしょうか。
本記事では、新宿三丁目で評価の高いパーソナルジムを5つピックアップし、それぞれの特徴や料金プラン、口コミなどを紹介します。
安くて質の高いジムを探している方、効果の期待できるジムを見つけたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
新宿三丁目でおすすめのパーソナルジム5選
安い&効果が出るパーソナルジム
パーソナルジムの選び方
＼おすすめのパーソナルジムTOP3／
ダイエット専門
キックボクシング
パーソナルジムWINME
キックボクシング×ダイエット
2
チキンジム
新宿東口店
女性でも通いやすい
DEED
パーソナルトレーニングジム
セミパーソナルタイプ
【PR】ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME
効率的に痩せる！キックボクシングと筋トレを融合させたパーソナルジム「WINME」
新宿区の曙橋駅・若松河田駅から徒歩5分の好立地にある、ダイエットに特化したキックボクシングジムです。
WINMEの魅力
月額10,000円〜通うことができる
完全個室マンツーマンでキックボクシング指導
女性会員様が9割以上
料金プラン
1回あたり 5,000円（税込）
合計10,000円（税込）
1回あたり 4,750円（税込）
合計19,000円（税込）
1回あたり 4,500円（税込）
合計36,000円（税込）
＼先着10名様限定！無料体験募集中／
記事の監修者 首藤 陸（シュドウ リク）
スポーツ関係の専門学校に通い、パーソナルトレーナーの資格を取得し、卒業。
パーソナルトレーニングジムに勤め、フリーランスパーソナルトレーナーとして大手24時間ジムでFC内No.1売り上げを達成。
保有資格 日本トレーニング指導者協会認定資格 JATI
新宿三丁目でおすすめのパーソナルジム5選
新宿三丁目エリアには、多くのパーソナルジムがあります。
以下がおすすめのパーソナルジムです。
| ジム名 | 入会金 | コース料金 | 公式サイト |
| ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME | 33,000円 | 月額10,000円〜 | 公式サイト |
| ＼5/7 OPEN／ チキンジム 新宿東口店 | 分割/月々：3,900円～ | 公式サイト | |
| DEED パーソナルトレーニングジム | 無料 | 月額32,560円〜 | 公式サイト |
| ELEVATE 新宿三丁目 | 10,000円 | 月額32,000円〜 | 公式サイト |
| Rat 新宿三丁目店 | 29,800円 | 1回15,180円〜 | 公式サイト |
これらのパーソナルジムの特徴やプランを解説していきます。
1.ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME
ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINMEは、キックボクシングと筋トレを合わせた最新型のパーソナルジムです。
筋トレと比べ倍以上の消費カロリーがあるキックボクシングを取り入れ、効率的に痩せることをコンセプトとしています。
さらに、食事管理をせずにダイエットを進めることができるということも大きな特徴です。
痩せたいけど、ストレスになることや制限ができないという方におすすめのパーソナルジムになります。
- キックボクシング×筋トレ
- 食事制限不要
- 手ぶらで通える
- お子様連れOK
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 月額・コース料金 | 月2回：10,000円 月4回：19,000円 月8回：36,000円 |
| 料金/1回 | 4,500円〜 |
| 体験 | 無料 ※当日入会の場合 |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区市谷仲之町 3-17 アークレジデンス市谷仲之町202 |
| 最寄駅 | 曙橋駅：徒歩5分 若松河田駅：徒歩5分 東新宿駅：徒歩15分 |
| 営業時間 | 月:6：00〜21：00 火:6：00〜21：00 水:6：00〜21：00 木:6：00〜21：00 金:6：00〜21：00 土:6：00〜21：00 日:6：00〜21：00 |
| 定休日 | なし |
2.チキンジム 新宿東口店 5/7 OPEN
チキンジムは、全国に多数の店舗を展開するパーソナルジムです。
ライトプラン（30分）、スタンダードプラン(60分)、プレミアムプラン (90分)、継続特化のプライムプランなど、目指す目標に合わせて最適なプログラムを提案してもらえるのが魅力といえます。
専門トレーナーによる一人一人に合わせた指導を受けられるほか、ストレッチや食生活のアドバイス、日々の進捗フォローなども手厚いサービス満載のジムです。
まずは、体組成測定＋体験がセットになった無料カウンセリングに参加すると良いでしょう。
- トレーニングだけでなく、ストレッチや食事指導も付属
- ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル無料
- プロテイン&水素水が無料
- 分割払い対応
料金
| 入会金 | |
| 月々・プラン料金（ライトプラン） | 分割/月々：3,900円～ |
| 料金/1回 | 8,775円〜 |
| 体験 | 無料 ※当日入会の場合 |
店舗情報
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-11-6 エクレ新宿 703 |
| 最寄駅 | 新宿三丁目駅：徒歩2分 新宿駅：徒歩7分 |
| 営業時間 | 月:7：00〜23：00 火:7：00〜23：00 水:7：00〜23：00 木:7：00〜23：00 金:7：00〜23：00 土:7：00〜23：00 日:7：00〜23：00 |
| 定休日 | なし |
3.DEED パーソナルトレーニングジム 新宿御苑・四谷三丁目店
DEED パーソナルトレーニングジム 新宿御苑・四谷三丁目 店店は、充実したトレーニング環境と幅広いコース料金プランが特徴的なパーソナルジムです。
従来のパーソナルジムとは異なり、完全個室ではないことが特徴になります。
マンツーマンではありますが、1つのエリアで複数のお客様がトレーニングを行うシステムです。
1エリアでの稼働が多いため、低価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。
料金
| 入会金 | 無料 |
| 月額・コース料金 | 定額8回コース ≪週2コース｜月8回≫ 月額60,720円 定額6回コース ≪週1・2コース｜月6回≫ 月額47,520円 定額4回コース ≪週1コース｜月4回≫ 月額32,560円 回数券8回コース 68,200円 回数券4回コース 36,300円 都度利用 9,900円 |
| 料金/1回 | 7,590円〜 |
| 体験 | 9,000円 |
店舗情報
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷４丁目２８−６ 6F |
| 最寄駅 | 新宿三丁目駅：徒歩13分 新宿御苑駅：徒歩6分 |
| 営業時間 | 月:8：00〜22：30 火:8：00〜22：30 水:8：00〜22：30 木:8：00〜22：30 金:8：00〜22：30 土:8：00〜22：30 日:8：00〜22：30 |
| 定休日 | なし |
4.ELEVATE 新宿三丁目
ELEVATは、新宿三丁目にあるパーソナルジムです。
「楽しく、正しい、ストレスフリー」をコンセプトに食事制限は一切せず、好きなものを食べながら進めていくジムになります。
料金
| 入会金 | 無料 |
| 月額・コース料金 | 1回あたり60分 4回：月額32,000円 6回：月額46,500円 8回：月額60,000円 通い放題：月額120,000円 |
| 料金/1回 | 8,000円〜 |
| 体験 | 4,000円 |
店舗情報
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿２丁目１１−２ カーサ・ヴェルデ 602 |
| 最寄駅 | 新宿三丁目駅：徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 12:00～22:00 火曜日: 12:00～22:00 水曜日: 12:00～22:00 木曜日: 12:00～22:00 金曜日: 12:00～22:00 土曜日: 9:00～18:00 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜 |
5.Rat 新宿三丁目店
Ratは、30日間の全額返金保証のあるパーソナルジムです。
30日間通って、納得のいかない場合、返金してもらえるので初めてでも安心。
レンタルウェアやタオル、ドリンクも無料で手ぶらで通うことができます。
料金
| 入会金 | 無料 |
| 月額・コース料金 | 8回：121,440円 |
| 料金/1回 | 8,000円〜 |
| 体験 | 4,000円 |
店舗情報
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ・ヴェルデ 701 |
| 最寄駅 | 新宿三丁目駅：徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7:00～23:00 火曜日: 7:00～23:00 水曜日: 7:00～23:00 木曜日: 7:00～23:00 金曜日: 7:00～23:00 土曜日: 7:00～23:00 日曜日: 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
パーソナルジム選び4つのポイント
パーソナルジムを選ぶ際のポイントは、大きく分けて以下の4つです。
目的
ダイエット、体力作り、パフォーマンス向上など、自分の目的を明確にすることが大切です。
ジムによって得意分野が異なるため、目的に合わせてジムを選びましょう。
予算
パーソナルジムの料金は、ジムによってまちまちです。
自分の予算内で、サービスの内容を十分に検討する必要があります。
複数の店舗のカウンセリングに行き、正しい料金形態を確認することがおすすめです。
立地
通いやすさは継続する上で重要なポイントです。
自宅や職場から近い立地のジムを選ぶと、モチベーション維持にもつながります。
設備や雰囲気
マシンやフリーウェイトなどの設備は、しっかりと確認しておきましょう。
また、清潔感やプライバシーなど、ジムの雰囲気も見学して確かめることがおすすめです。
パーソナルジムの入会手順
パーソナルジムの入会は、以下のステップで進めていきましょう。
目的や体力レベル、健康状態などについて、じっくり相談しましょう。
トレーナーとの相性を確認することも大事なポイントとなります。
納得のいくパーソナルジムが見つかれば、プラン内容や料金を再確認して契約手続きを行います。
分からないことは遠慮なく質問しましょう。
すべての手続きが完了すれば、いよいよ入会です。
まとめ
新宿三丁目エリアには、さまざまなコンセプトのパーソナルジムがあります。
安心して通えるアットホームなジムから、設備が充実した本格的なジムまで、目的や予算に合わせて選ぶことが可能です。
キックボクシングによるダイエットに特化したジムなど、ニーズに特化したジムも充実しているため、自分に合ったジムを選択しましょう。
パーソナルジムは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのサービスが受けられるのが最大のメリットです。
入会前の見学とカウンセリングを大切にし、自分に合ったジムを見つけることが重要でしょう。
新宿三丁目で理想のパーソナルジムに出会えば、きっと目標達成への大きな一歩となるはずです。
ぜひ、今回ご紹介したジムの中から、自分に最適なパートナーを見つけてみてください。