「パーソナルジムRat（ラット）が気になるけど、本当に痩せるの？」
このような疑問を持つ方がいらっしゃると思います。
今回の記事では、パーソナルジムRat（ラット）のリアルな評判や口コミを解説するだけでなく、料金やプランの詳細を徹底解説。
パーソナルジムを探している方やダイエットしたい方に役立つ記事です。
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パーソナルジムRat（ラット）の概要
パーソナルジムRat（ラット）の口コミ・評判
パーソナルジムの選び方
記事の監修者 首藤 陸（シュドウ リク）
スポーツ関係の専門学校に通い、パーソナルトレーナーの資格を取得し、卒業。
パーソナルトレーニングジムに勤め、フリーランスパーソナルトレーナーとして大手24時間ジムでFC内No.1売り上げを達成。
保有資格 日本トレーニング指導者協会認定資格 JATI
Rat（ラット）とは？
パーソナルジムRat（ラット）は、個々のニーズに応じたトレーニングを提供するジムです。
Ratは、初心者から経験者まで幅広い層に対応し、短期間で効果を実感できるプログラムを展開しています。
食事指導でのサポートも含まれており、「体型を変えたい」「健康を改善したい」という目的を持つ方におすすめです。
Rat（ラット）のサービス内容
・トレーニング指導
・食べて痩せる食事指導
・ウェア・シューズ無料レンタル
Rat（ラット）の料金・詳細
| コース名 | 内容 | 料金（税込） | 特典 | 提供サービス |
|---|---|---|---|---|
| シェイプアップコース | 現状の体型維持や、気軽に運動を始めたい方向け。 | 121,440円（8回コース） | 入会金無料（通常29,800円）、当日入会で10%OFF | – パーソナルトレーニング50分間 – ウェア・タオル無料レンタル – ミネラルウォーター飲み放題 – シューズレンタル- 定期カウンセリング |
| 美ボディメイクコース | 二の腕やヒップアップなど、部位ごとに引き締めたい方向け。 | 121,440円（8回コース） | 入会金無料（通常29,800円）、当日入会で10%OFF | – パーソナルトレーニング50分間 – ウェア・タオル無料レンタル – ミネラルウォーター飲み放題 – シューズレンタル- 食事指導 |
| 短期ダイエット集中コース | 結婚式やイベントに向け、短期間で成果を出したい方向け。 | 136,840円（8回コース） | 入会金無料（通常29,800円）、当日入会で10%OFF | – パーソナルトレーニング50分間 – ウェア・タオル無料レンタル – ミネラルウォーター飲み放題 – シューズレンタル – LINEでの食事指導 |
| その他情報 | 詳細 |
|---|---|
| お支払い方法 | 現金、クレジットカード、銀行振込、交通系IC、PayPayなど対応可能。最大36回まで分割払いも利用可能。 |
| 返金保証制度 | 30日間で満足できなかった場合、全額返金保証あり。 |
店舗一覧
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 新宿南口店 | 東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202 |
| 新宿三丁目店 | 東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ・ヴェルデ 701 |
| 立川店 | 東京都立川市柴崎町2-3-10 小沢ビル2F |
| 北千住店 | 東京都足立区千住3丁目5 小寺ビル5F |
| 大宮店 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目20-1 シルバービル 2F |
| 川崎店 | 神奈川県川崎市幸区大宮町5-4 共栄ビル 4F |
| 横浜西口店 | 神奈川県横浜市西区北幸1-5-3 アーバン・ヨコハマビル2階 |
| 柏店 | 千葉県柏市旭町1丁目7-11 神田ビル 3F |
| 阪急梅田店 | 大阪府大阪市北区芝田1丁目5-12 備後屋ビル 303号室 |
| 高槻店 | 大阪府高槻市高槻町12-18 TJ高槻ビル301号 |
| なんば店 | 大阪府大阪市浪速区難波中2丁目6-15 ユーアイプラザビル10F |
| 心斎橋店 | 大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目10-1 グローリー心斎橋 401 |
| 西梅田店 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地1-3-19 北新地ビルディング9階E号室 |
| 名古屋栄店 | 愛知県名古屋市中区栄4丁目5-22 はとビル5F-1 |
| 神戸三宮店 | 兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目17-2 ワイズコーポレーション802 |
| 西宮北口店 | 兵庫県西宮市田代町15-4 |
| 福岡天神店 | 福岡県福岡市中央区渡辺通5-2-10 渡辺通プレイス502 |
| 札幌店 | ※詳細未確認（公式サイト参照） |
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Rat（ラット）の口コミと評判
Rat（ラット）で本当にダイエットが成功できるのか気になりますよね。
Googleマップに投稿されているリアルな口コミを忖度なしに徹底調査しました。
良い口コミと悪い口コミをもとに分析したので、参考にしてみてください。
良い口コミと評判
食事制限がキツくなくて楽しく続けられる
毎回楽しく継続して利用させていただいております！トレーナーの皆さんはとてもプロフェッショナルで、私の目標に合わせたトレーニングプランを作成してくれました。個別の食事指導もアドバイスやオススメの食材など丁寧に教えていただき 、ただトレーニングだけじゃなく知識もきちんと身につけることが出来つつあると思います！ トレーニングの効果も感じられ、通いはじめに比べると姿勢がよくなったと実感しています。肩こりに悩んでいましたが、そこも改善されつつあります！ ジムの設備も最新で清潔感があり、毎回気持ちよくトレーニングができます。予約もスムーズで、忙しいスケジュールの中でも通いやすいです。これからも続けて通いたいと思います！
こちらのジムは南口とはまた違く、アットホームなパーソナルジムです。 食事制限もライザップとは違く食べたい時には食べましょう！とストレスなく通い続ける事ができました。 いつでも優しく楽しく、不安な時もずっと傍で支えてくれるまるでパートナーのようなトレーナーの方々ばかりです。 その効果もあり、無事綺麗な体で結婚式を挙げることが出来ました。
運動経験ゼロでも通えた
広告に「通い切り」とある通り、ジムを卒業してからも自分でトレーニングを継続できるよう、希望に沿ったトレーニングや食事をご指導いただきました。LINEでのフォローも非常に丁寧でありがたかったです。 運動経験がゼロでも楽しく通えました。ありがとうございました！
3ヶ月で初めて−7キロ
3ヶ月コースで初めて−7キロ程痩せることできました。初めてのパーソナルだったので食事制限とか厳しいのかなと思っていましたが載せた食事を褒めてもらえたり改善点を言ってくれたことに対してモチベーションが上がりました。ジムも清潔感あり機械を使用した筋トレが楽しかったです。
63キロから−4キロ達成
トレーナーの皆さんのおかげで、体脂肪が１４％から８％に減って、体重も６３キロから５９キロまで、３か月で減り自分でもびっくりするくらい身体が変わって良かったです。 店長の富安トレーナーにベンチプレスやスクワットとヒートトレーニングを楽しく教えてもらいました！ 笹原さんには、地獄の腹筋トレーニングをやってもらい、きつくて効いているのが良かったです。斎藤さんには、初めてやったデッドリフトで背中大きくしてもらってとても良かったです。トレーニングの中で一番楽しかった種目が、ボクシングのミット打ちがとても、ストレス発散になりました。とても良い時間を過ごさせてもらいあありがとうございます。
更年期でもダイエット成功
近くに住んでいる主婦です。更年期を迎えて体重増加・体力低下に悩んでおりました。SNSをみてRatを見つけ、数週間悩み体験申し込みをしました。自分の娘と変わらないぐらいの若い女性のトレーナーさんと面談・そして体験。 この体験が楽しくて楽しくて。気分もスッキリ！お世話になることにしました。店内は清潔に保たれており毎回、笑顔が素敵な明るいトレーナーさんに励まされてながら頑張っています。 体調が安定しない私のために、ストレッチを多くしてくださったりその時その時の体調に合わせてメニューを考えてくださるので安心してお任せしています。一歩踏み出して良かった！と思います。
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悪い口コミと評判
体験しかしていない
お試ししただけなので、わかりません。が、悪くはないと思います
料金形態がわかりにくい
以前利用していましたが 私には合いませんでした 無料カウンセリングした日に高い料金での契約させられる、料金形態がわかりにくい 同じトレーナーの指導が受けられる、と聞いていたが毎回トレーナーが変わっていた オプションでストレッチコースをつけたのに案内がなくて結局その分無駄金になった、等々 高い料金払ってストレスしか残りませんでした 私はお勧めしません
これらの悪い口コミに関しては、事前の調べが少ないことが原因と考えられます。
サービスに関しての不満や悪い口コミは見当たらなかったです。
そのため、Rat（ラット）のパーソナルトレーニングは多くの顧客から良い評判を受けていることがわかります。
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Rat（ラット）に通うメリット
Rat（ラット）に通うメリットは以下の通りです。
1.ダイエットの知識が身に付く
2.サービスが豊富
3.全額返金保証
これらについて詳しく解説していきます。
ダイエットの知識が身に付く
Rat（ラット）は、ジム卒業を目指すパーソナルジムです。
そのため、トレーナーが惜しみなくダイエットについての情報を出してくれます。
これらの知識が身に付くことで、ジム卒業後も継続的に体型を維持することが可能です。
さらに、知人や家族の方にもダイエットの知識を共有することができます。
サービスが豊富
- ウェア・シューズ・タオルが無料でレンタル
- アメニティ使い放題
- オンライン食事指導
- シャワールーム完備
- 7:00〜23:00営業
- LINEで予約可能
- ミネラルウォーター飲み放題（※24回以上のコース）
- トレーニング後のプロテイン無料（※24回以上のコース）
Rat（ラット）に入会することで、上記のようなサービスを受けることができます。
低価格のパーソナルジムの場合、このようなサービスはついていません。
ダイエット環境が整ったパーソナルジムでトレーニングすることで、効率的に痩せることができます。
全額返金保証
Rat（ラット）では、30日間の返金保証制度があるため、ダイエットが不安な方も安心して通うことができます。
本当に痩せれるか不安な方でも、全額返金保証制度があるため、ダイエットを始めやすいジムです。
全額返金保証制度の詳しい適用条件については、無料カウンセリングの際にスタッフに確認しましょう。
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Rat（ラット）に通うデメリット
Rat（ラット）に通うデメリットは以下のとおりです。
1.地方には店舗数が少ない
2.他ジムに比べてやや価格が高い
これらについて詳しく解説していきます。
1.地方には店舗数が少ない
Rat（ラット）は、東京と大阪を中心に店舗を拡大しています。
そのため、地方に住んでいる方はやや通いにくい傾向があります。
2.他ジムに比べてやや価格が高い
Ratは、相場よりやや高めの料金設定ですが、以下の点を考慮すると納得のいく内容です。
- 遊ぶ感覚でダイエット：楽しみながら痩せられるプログラム。
- 一生使える知識：ダイエットや健康管理のスキルが身につく。
- 充実したサービス：無料レンタルなどの特典付き。
また、短期集中ダイエットで有名なライザップよりも料金が抑えられており、コストパフォーマンスの良さも魅力です。
現在、入会金無料キャンペーン（2024年11月時点）が開催中なので、安く始めたい方はこのタイミングがチャンスです。
料金だけでなくサービスやプラン内容を比較し、自分に合ったジムかどうかじっくり検討してみてください。
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パーソナルジムの失敗しないための選び方
パーソナルジムを選ぶ際には、料金や立地だけでなく、自分の目標やライフスタイルに合うかどうかを総合的に考慮することが重要です。
特に、トレーナーの質や指導内容が大きな鍵を握ります。
口コミや体験談を活用しながら、実際の利用者がどのような成果を上げているかを確認しましょう。
また、食事指導やサポート体制がしっかりしているかも確認ポイントです。
料金が高額な場合は、サービス内容が価格に見合っているかどうかも慎重に検討してください。
口コミの確認
口コミは、実際の利用者の体験が分かる貴重な情報源です。
公式サイトやSNSだけでなく、Googleマップや口コミサイトなど複数のプラットフォームで評価を確認しましょう。
特に、トレーニング効果やトレーナーの対応についての意見が参考になります。
また、良い口コミだけでなく悪い口コミも読むことで、ジムの弱点や注意点を把握することができるのでおすすめです。
BeforeAfter写真の確認
パーソナルジムを選ぶ際には、公式サイトやSNSに掲載されているBeforeAfterの写真をチェックしましょう。
写真を見ることで、そのジムがどれだけの成果を提供できるか具体的にイメージできます。
ただし、写真が過度に加工されていないか、実際の利用者のものかどうかを確認することも重要です。
また、成功事例だけでなく、掲載された結果が自分の目標や体型に近いかどうかも判断基準にしてください。
体験に参加する
体験トレーニングに参加することは、ジム選びで失敗しないための最も効果的な方法です。
実際にジムの雰囲気やトレーナーの対応を肌で感じることで、事前の情報では分からない部分が見えてきます。
また、カウンセリングの際に具体的なプランや料金についてしっかり説明を受けることで、安心して通えるかどうか判断できます。
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Rat（ラット）入会の流れ
Rat（ラット）入会の流れは以下のステップで行いましょう。
お申し込み
無料カウンセリングフォームまたはLINEよりお申し込みください。
日程調整・来店
お電話またはメール、LINEなどでジムからご連絡。
ご希望の良い日程でご予約。
体験
ヒアリング・体型チェック・アドバイスなどを実施
入会
当日入会も可能です。
まずは無料カウンセリングに申し込みしてみてください。
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まとめ
今回の記事では、Rat（ラット）のリアルな評判や口コミを徹底調査しました。
良い口コミの数が多く、豊富なサービスが人気の理由ということがわかったと思います。
パーソナルジムを検討している方は、まずカウンセリングに参加してみてください。
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記事の監修者 首藤 陸（シュドウ リク）
スポーツ関係の専門学校に通い、パーソナルトレーナーの資格を取得し、卒業。
パーソナルトレーニングジムに勤め、フリーランスパーソナルトレーナーとして大手24時間ジムでFC内No.1売り上げを達成。
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