近年、多くのパーソナルジムができ、「どこに通ったら良いか、どんなコンセプトのジムが自分に合うか」分からない方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？
本記事では、曙橋でおすすめのパーソナルジムを5選ご紹介させていただきます。
料金やコース、各ジムの特徴について細かく解説していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルジム3つの選び方
パーソナルジムを選ぶ際は、下記3つの選び方がおすすめです。
- アクセス
- 口コミ
- トレーナーとの相性
これらについて詳しく解説していきます。
1.アクセス
ジムの場所は、通いやすさに大きな影響を与えます。
自宅や仕事場から近いジムを選ぶことで、トレーニングを続けやすく、運動習慣を身につけやすいです。
例えば、通勤途中に寄れるジムを選ぶことで、忙しい日常にもトレーニングを組み込みやすくなります。
通いやすい場所にあるパーソナルジムを選択することで、トレーニングの継続がしやすく、成果を実感しやすくなるでしょう。
2.口コミ
通われている方の評判や口コミは、パーソナルジムを選ぶ際に役立つ情報源です。
ジムの雰囲気やサービス品質を入会前に、知る手助けとなります。
Googleマップの口コミを参考にすることで、リアルな口コミを確認することが可能です。
3.トレーナーとの相性
パーソナルジムの場合、マンツーマンのため、トレーナーとの相性はダイエットの継続に重要です。
信頼でき、コミュニケーションが取りやすいトレーナーを選ぶと、モチベーションを保ちやすくなります。
入会前のカウンセリングや体験で、コミュニケーションを取り、相性が合うトレーナーなのかを確認しましょう。
曙橋のおすすめパーソナルジム5選
- ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME
- かたぎり塾 曙橋店
- TRAINER’S 曙橋店
- BELLPHA
- Lupus 曙橋店
曙橋でおすすめのパーソナルジムは、上記5つです。
それでは、各パーソナルジムの料金やコース、特徴について解説していきます。
1.ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME
ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINMEは、キックボクシングと筋トレを合わせた最新型のパーソナルジムです。
筋トレと比べ倍以上の消費カロリーがあるキックボクシングを取り入れ、効率的に痩せることをコンセプトとしています。
さらに、食事管理をせずにダイエットを進めることができるということも大きな特徴です。
痩せたいけど、ストレスになることや制限ができないという方におすすめのパーソナルジムになります。
- キックボクシング×筋トレ
- 食事制限不要
- 手ぶらで通える
- お子様連れOK
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 月額・コース料金 | 月2回：10,000円 月4回：19,000円 月8回：36,000円 |
| 料金/1回 | 4,500円〜 |
| 体験 | 無料 ※当日入会の場合 |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区市谷仲之町 3-17 アークレジデンス市谷仲之町202 |
| 最寄駅 | 曙橋駅：徒歩5分 |
| 営業時間 | 月:10：00〜21：00 火:10：00〜21：00 水:10：00〜21：00 木:10：00〜21：00 金:10：00〜21：00 土:10：00〜21：00 日:10：00〜21：00 |
| 定休日 | なし |
2.かたぎり塾 曙橋店
かたぎり塾 曙橋店は、多数の展開をしている大人気のパーソナルジムです。
低価格かつ、専門的なトレーナーが在籍をしていることで注目を得ています。
また、LINEでの食事サポートがあるため、トレーニングだけでなく、食事管理も徹底的に行いたい方におすすめのパーソナルジムです。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円 月8プラン：59,400円 LINE食事指導サポート：11,000円 |
| 料金/1回 | 7,425円〜 |
| 体験 | 無料 ※当日入会の場合 |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区市谷台町３−２クレールK21階 |
| 最寄駅 | 曙橋駅：徒歩3分 |
| 営業時間 | 月: 定休日 火: 10：00～22：00 水: 10：00～22：00 木: 定休日 金: 10：00～22：00 土: 9：00～20：00 日: 9：00～20：00 |
| 定休日 | 月曜・木曜 |
3.TRAINER’S 曙橋店
TRAINER’S 曙橋店は、医師からのオーダーメイドアドバイスを受けることのできるパーソナルジムです。
トレーナー全員が国際認証資格を保持しており、専門的なアドバイスを受けることができます。
また、管理栄養士監修されていることも大きな特徴です。
医師からの専門的なアドバイスを受けたい方・パフォーマンスアップを求めている方などにもおすすめのジムになります。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円 月8プラン：59,400円 食事指導サポート：8,800円 チケットプラン：1回あたり5,225円〜 ※４回から４８回チケットまであり。 |
| 料金/1回 | 5,225円〜 |
| 体験 | 無料 |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区住吉町6-11 リフレッシュ住吉 201号室 |
| 最寄駅 | 曙橋駅：徒歩30秒 |
| 営業時間 | 月:8：00〜23：00 火:8：00〜23：00 水:8：00〜23：00 木:8：00〜23：00 金:8：00〜23：00 土:8：00〜23：00 日:8：00〜23：00 |
| 定休日 | なし |
4.BELLPHA
BELLPHAジムは、卒業を目標としたパーソナルジムです。
セルフコントロールで、パーソナルジムを卒業後も理想の体をキープできるように指導を受けることができます。
また、エステ以上の効果があるセルライトケアの施術もあるため、曙橋エリアで非常に人気のパーソナルジムです。
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 月額・コース料金 | 3ヶ月プラン：月額275,000円 2ヶ月プラン：月額247,500円 1ヶ月プラン：月額165,000円 |
| 料金/1回 | 11,458円〜 |
| 体験 | 15,000円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区市谷薬王寺町78 KY薬王寺ビルB1 |
| 最寄駅 | 曙橋駅：徒歩8分 |
| 営業時間 | 月:6：30〜23：00 火:6：30〜23：00 水:6：30〜23：00 木:6：30〜23：00 金:6：30〜23：00 土:6：30〜23：00 日:6：30〜23：00 |
| 定休日 | なし |
5.Lupus 曙橋店
Lupus 曙橋店は、トレーニング未経験の方でも安心・無理なく続けられるをコンセプトにしているパーソナルトレーニングジム です。
柔道整復師の資格を持つ、専門的なトレーナーがトレーニングだけでなく、ストレッチの指導も行います。
正しい骨格に改善し、美しい身体を目指す方におすすめのパーソナルジムです。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 月額・コース料金 | 1回プラン：13,200円 4回プラン：33,000円 10回プラン：71,500円 |
| 料金/1回 | 7,150円〜 |
| 体験 | 3,300円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区住吉町1-12 新宿曙橋ビル1階 |
| 最寄駅 | 曙橋駅：徒歩1分 |
| 営業時間 | 月:10：00〜21：00 火:10：00〜21：00 水:10：00〜18：00 木:10：00〜21：00 金:10：00〜21：00 土:10：00〜18：00 日:10：00〜18：00 |
| 定休日 | なし |
曙橋で目的別のパーソナルジムの選び方3選
パーソナルジムを選ぶ際、重要なポイントが目的に合わせて選択することです。
こちらでは、目的別でおすすめの曙橋にあるパーソナルジムを紹介していきます。
最短で痩せたい方：ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME
最短で痩せたい方におすすめのジムが、ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINMEです。
ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINMEは、消費カロリーの多いトレーニングプログラムですので、効率的にダイエットを進めることができます。
なので、産後ダイエットやブライダルの方などにもおすすめのパーソナルジムです。
ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINMEでは、無料カウンセリングや無料体験も実施しているため、参加後に入会を検討するもの良いでしょう。
値段を抑えたい方：TRAINER’S GYM 曙橋店
曙橋エリアで、1回あたりの単価がもっとも安いパーソナルジムがTRAINER’S GYM 曙橋店です。
トレーナーも多数在籍しており、トレーナー選択にも困らないジムになります。
価格を抑え、継続的に通いたい方におすすめのパーソナルジムです。
筋肉量を増やしたい方：かたぎり塾 曙橋店
筋肉量を増やしたい方におすすめのパーソナルジムがかたぎり塾 曙橋店です。
かたぎり塾 曙橋店では、充実したウエイトトレーニングのマシンがあります。
なので、ウエイトトレーニングで追い込み、筋肉量を増やしたい方や筋肥大を求めている方におすすめのパーソナルジムです。
まとめ
本記事では、曙橋エリアでおすすめのパーソナルジムを5つ紹介しました。
パーソナルジムとはいえ、各ジムの特徴や料金・コースなどが異なります。
自分の目的や目標に合ったジムを選択することで、ダイエットを楽しくスムーズに進めることが可能です。
とはいえ、自分に合ったジムが分からない方がほとんどだと思います。
なので、無料カウンセリングや体験に参加し、パーソナルジムの比較をして、検討すると良いでしょう。
