「千葉でキックボクシングジムに通いたいけど、どこが良いのかわからない」
このような悩みを持つ方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。
今回の記事では、千葉の女性におすすめのキックボクシングジムの料金やコースを紹介します。
これからキックボクシングを始めたい女性に役立つ記事です。
- 千葉で女性におすすめのキックボクシングジム
- キックボクシグジムの選び方
- キックボクシングジムを選ぶ際の注意点
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ダイエット専門キックボクシング
パーソナルジムWINME
パーソナル指導が安く受けれる
2
BANGBANG
女性でも通いやすい
ZEEKジム
初心者でも通える
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1回あたり 5,000円（税込）
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1回あたり 4,500円（税込）
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記事の監修者 首藤 陸（シュドウ リク）
スポーツ関係の専門学校に通い、パーソナルトレーナーの資格を取得し、卒業。
パーソナルトレーニングジムに勤め、フリーランスパーソナルトレーナーとして大手24時間ジムでFC内No.1売り上げを達成。
保有資格 日本トレーニング指導者協会認定資格 JATI
千葉でおすすめのキックボクシングジム5選
| ジム名 | 入会金 | 月額料金 | 公式サイト |
| BANGBANG | 10,000円 | 7,700円〜 | 公式サイト |
| ZEEKジム | 5,000円 | 6,600円〜 | 公式サイト |
| レンジャージム千葉 | 11,000円 | 12,970円〜 | 公式サイト |
| THE QOLY | 14,300円 | 8,800円〜 | 公式サイト |
| キックボクシングスタジオ リフィナス千葉 | 12,000円 | 9,000円〜 | 公式サイト |
千葉でおすすめのキックボクシングジムをまとめました。
上記を参考にキックボクシングジムを選んでみてください。
1.BANGBANG
料金・コース
| 入会金 | 10,000円 |
| 月額・コース料金 | 男性：11,000円 女性：7,700円 |
| 体験 | 無料 |
店舗情報
| 住所 | 千葉県千葉市中央区院内1丁目2-9 |
| 最寄駅 | 東千葉駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | ［火～土］10：00～14：00 17:00〜22:00 ［日］ 10：00～14：00 |
| 定休日 | 月曜/祝日 |
2ZEEKジム
料金・コース
| 入会金 | 5,000円 |
| 月額・コース料金 | 全営業時間 男性：12,000円 女性：9,800円 平日 男性：8,800円 女性：7,700円 デイタイム 月〜金 10:00~22:00 6,600円 ホリデー 月〜金 10:00~17:00 男性：7,700円 女性：6,600円 土 10:00~20:00 日 10:00~17:00 |
| 体験 | 無料 |
店舗情報
| 住所 | 千葉県千葉市中央区春日２丁目２５−４ |
| 最寄駅 | 西千葉駅南口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10：00〜22：00 土曜 10：00〜20：00 日曜 10：00〜17：00 |
| 定休日 | なし |
3.レンジャージム千葉
料金・コース
| 入会金 | 11,000円 |
| 月額・コース料金 | 女性：12,970円 男性：14,970円 |
| 体験 | 無料 |
店舗情報
| 住所 | 千葉県千葉市中央区冨士見2-9-13 8F |
| 最寄駅 | 千葉中央駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 11:00～22:00 土 11:00～20:30 日・祝 9:00～14:00 |
| 定休日 | 木曜 |
4.THE QOLY
料金・コース
| 入会金 | 14,300円 |
| 月額・コース料金 | 14,300円 |
| 体験 | 無料 |
店舗情報
| 住所 | 千葉県千葉市中央区新宿２丁目５−１ ホテルモンセラトン ３F |
| 最寄駅 | 千葉駅 ：徒歩8分 千葉中央駅：徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
5.キックボクシングスタジオリフィナス千葉
料金・コース
| 入会金 | 12,000円 |
| 月額・コース料金 | プラチナ会員：月額15,000円（税抜） ゴールド会員：月額12,000円（税抜） シルバー会員：月額9,000円（税抜） |
| 体験 | 2,000円 |
店舗情報
| 住所 | 千葉県千葉市中央区中央1丁目10-7 日進中央ビル２階 |
| 最寄駅 | 千葉駅：徒歩9分 |
| 営業時間 | 平日 11:00-22:00 土曜 10:00-20:00 日祝 10:00-18:00 |
| 定休日 | 月曜 |
女性にキックボクシングがおすすめな3つの理由
キックボクシングが女性におすすめな理由は以下の3つです。
- 効率的なダイエット効果
- ストレス発散
- 楽しく継続できる
これらについて詳しく解説していきます。
1.効率的なダイエット効果
キックボクシングは、短時間で効率的に痩せることができるため、女性に人気のエクササイズです。
キックボクシングは、全身を使ってパンチやキックを行います。
そのため、筋トレやピラティスと比べ、時間あたりに使う筋肉が非常に多いです。
結果、消費カロリーの増加にもつながり、効率的に痩せることができます。
2.ストレス発散
キックボクシングは、パンチやキックなどの動作を行うことで、ストレス発散になることも女性に人気の理由です。
ミットを打ち込む際の音や感覚で、ストレスを発散することができます。
ダイエットの面から見ても、ストレス発散をすることは、暴食を抑えることができるため効果的です。
参考文献：ボクシングの運動様式を応用した一過性運動が壮・中年者の感情に及ぼす影響
3.楽しく継続できる
キックボクシングは、楽しく継続しやすいため、女性から人気のエクササイズです。
「筋トレやランニングは、単純作業で飽きてしまう」
このような理由から、ダイエットが継続できない女性が非常に多いです。
キックボクシングであれば、爽快感や達成感、技術の上達などを味わえることから楽しく継続できます。
結果、ダイエットを長く継続できることから、キックボクシングを選ばれる女性も多いです。
女性がキックボクシングジムを選ぶ上での注意点
女性がキックボクシングを始める際には、自分の目的や体力レベルに合ったジムを選ぶことが重要です。
また、安全面にも注意し、適切な指導が受けられる環境を選ぶことが求められます。
ジムの雰囲気
ジムを選ぶ際には、その雰囲気が自分に合っているかを確認することが大切です。
友好的で開放的な雰囲気のジムは、初心者や女性におすすめ。
逆に、競技志向が強いジムは、技術向上を求める男性におすすめです。
ジムの雰囲気は、体験に参加して確認すると良いでしょう。
レッスン内容
レッスン内容は、キックボクシングジムによって異なります。
キックボクシングジムは、基本技術の習得から、スパーリング、筋力トレーニング、持久力向上のためのエクササイズまで、幅広いカリキュラムが存在するのです。
自分の目的や興味に合ったレッスン内容を提供しているジムを選ぶことが、長く続けるための鍵となります。
HPを事前に確認し、自分に合ったレッスンがあるかチェックしておきましょう。
まとめ
千葉には、女性が安心して通えるキックボクシングジムが多くあります。
それぞれのジムには特色があり、初心者向けサポートが充実していたり、女性専用のプライベートな環境が整っていたりと、選択肢は豊富です。
ご自身の目的やライフスタイルに合ったジムを選んで、楽しく継続できるトレーニングを始めましょう。
