グッドライフジムの口コミは良い？料金・本当に痩せるのか徹底調査

パーソナルジムを選ぶ際に気になるのが、実際の効果と利用者の口コミです。

グッドライフジムは低価格でパーソナルトレーニングを提供しているジムとして注目を集めていますが、本当に痩せることができるのでしょうか。

本記事では、グッドライフジムの料金体系から実際の利用者の口コミまで、徹底的に調査した結果をお伝えします。

パーソナルジム選びで失敗したくない方は、ぜひ参考にしてください。

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記事の監修者　首藤　陸（シュドウ リク）

スポーツ関係の専門学校に通い、パーソナルトレーナーの資格を取得し、卒業。
パーソナルトレーニングジムに勤め、フリーランスパーソナルトレーナーとして大手24時間ジムでFC内No.1売り上げを達成。

保有資格　日本トレーニング指導者協会認定資格 JATI

グッドライフジムとは？

グッドライフジムは、「定額制で初心者でも通いやすい」コンセプトのパーソナルジムです。

従来のパーソナルジムとは異なる最大4名を同時に指導する「セミパーソナルトレーニング」サービスを提供しています。

年齢層やトレーニング歴もバラバラで、今まで1人では諦めていた方でも長く継続できる環境のジムです。

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詳細

出店エリア

週1回コース料金

通い放題コース料金

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グッドライフジムの良い口コミ

食事アドバイスが無料

2024年7月から他店のマンツー通っています。
今回立会川店がオープンしたと言う事でお邪魔させて頂きました。
通い始めのきっかけは腰痛とダイエット！トレーナーさんは腰や不調ある部分を気遣いながら、しっかりと私に合ったトレーニングと食事のアドバイス(アドバイス無料でした)半年した頃には腰痛改善され、体重はなんと-14kg‼️トレーニングの他にも自分で食事管理やウォーキング等もやっていましたが、トレーナーさん達のプロ意識の強いアドバイスや励みでやり遂げる事ができました。
これからは美ボディ目指してまだまだ頑張ります✨
本当に通って良かったと思えるジムです‼️

引用元：GOODLIFE GYM 立会川店

女性・初心者・年齢の高い方でも通いやすい

ジムに行きたいが、トレーニング器具の使い方、
他の会員さん達の高いレベルの中に、入る勇気がない。筋肉マッチョやマシンをガンガン扱う方々に、圧倒されて、ジムに入会を諦めてる方々に、おすすめです✌️

1人のトレーナーに、Max4人
器具の使い方、手や足のポジション、
細かくアドバイスしてくれました。
初めての私でも、40㎏肩に背負って、
スクワット出来ました。
トレーナーのアドバイス、カウントする10回まで、頑張ろうってね✌️
後ろで、サポートしてくれるので、安心だし、
各々の体力、レベルに合わせてくれるのも
有難い。

初心者、女性、年齢の高い方には、
少人数のパーソナルジムがお薦めです🎵

引用元：GOODLIFE GYM 千駄ヶ谷店

丁寧な指導で良い

正しく筋力アップしたくて、パーソナルトレーニング受けました。トレーナーの方は、丁寧で簡潔に指導してくれました。正しいフォームが身につき、筋肉の特性を知る嬉しさで、目からウロコの時間でした。トレーナーさんは梅ヶ丘店固定と聞き安心です!

引用元：GOODLIFE GYM 梅ヶ丘店

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グッドライフジムの悪い口コミ

毎回トレーナーが変わる

パーソナルに行ってました。
毎回トレーナーが変わります。
個人カルテのようなものもないので、都度どこにアプローチしたいか聞かれます。
トレーナーによりますが良い方は辞められたり、ジムを増やしている為か事務職になられたりとパーソナルと言うわりにトレーナーからの提案はほぼないです。
そんな中、あまり担当されたことがないトレーナーから初めてデッドリフトをやらされ、初回40kg10回、次に60Kg上がらず、次に50kg一回目上がらず、２回目上げたらボキッと音が鳴り膝から崩れ落ちました。トレーナーは補助もせず、近くにいなかったので私が倒れてから近くに来て『ギックリ腰ですね…』と一言、その後病院に行ったら圧迫骨折でした。歳を重ねる中で一つでも自分でできる事を減らさない為に行っていたのに高いお金を払って、折らなくて良い骨を折ることになり、老後腰が曲がったらどう責任を取ってくれるのですか？
怪我直後は半月くらい横になる生活でしたが、こちらから連絡してようやくオーナーからはLINEでの謝罪だけありました。もちろんトレーナーからの謝罪もないです。保険が間に入ったら連絡は保険担当にとそれからは一切連絡なし、最初から誠意が全くありません。
未だ痛みもあります。
会社を休んだり、通院したり、費やした時間とお金を返して欲しいです。
何より健康な体を返してください！

引用元：GOODLIFE GYM 代々木店

グッドライフジムのメリット・デメリット

グッドライフジムを利用する際のメリットとデメリットを客観的に分析することで、自分に適したジムかどうかを判断できます。

以下の情報をもとに、自分の目的や性格に合っているか見ていきましょう。

グッドライフジムのメリット

グッドライフジムは、従来のパーソナルジムよりも低単価で通えることが大きなメリットです。

運動を習慣化していく上で、料金面は非常に重要な要素の一つになります。

月額19,800円で通い放題なので、これから運動を頑張りたいという方に特におすすめです。

グッドライフジムのデメリット

グッドライフジムは、ほとんんどデメリットがありませんが、トレーナーが指名制ではないので変わることがあります。

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グッドライフジムがおすすめな人の特徴

• パーソナルトレーニングを受けたいけど予算が限られている
• 初心者だけど専門的な指導を受けたい
• 継続的に運動習慣を身に付けたい

上記のような方にグッドライフジムはおすすめです。

「パーソナルジムは高い」こんな印象が強いと思います。

グッドライフジムは、そんな方でも安心して通うことがききるリーズナブルな料金形態のパーソナルジムです。

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グッドライフジムで痩せることはできる？

グッドライフジムで継続的に運動することで、痩せることは可能です。

定額制で通い放題ということもあり、運動経験のない方でも継続しやすい環境を作ることができます。

さらに予約制なので、従来の通い放題のフィットネスジムよりも強制的に通う習慣を身につけることが可能です。

食事管理も同時に行うことがおすすめ

グッドライフジムで、運動を行うだけでなく食事管理も行うことがおすすめです。

痩せるためには「消費カロリー＞摂取カロリー」が原則です。

つまり、運動量を増やし消費カロリーを増やしても、食事管理がしっかりとできていなければ痩せることが難しくなります。

グッドライフジムのトレーナーにアドバイスをもらいながら、食事管理を実践していきましょう。

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ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINMEは、キックボクシングに特化したパーソナルジムです。

新宿区曙橋駅・若松河田駅から徒歩5分の場所にあります。

女性の会員様が9割以上で女性でも安心して通うことのできるキックボクシングジムです。

完全個室マンツーマン

「WINME」では、完全個室でのマンツーマンでキックボクシングを行うことができます。

プライベートな空間で、他の人を気にすることなく楽しくキックボクシングを行うことが可能です。

トレーナーが一対一で指導してくれるため、初心者の方でも安心してキックボクシングに挑戦できます。

また、個室のため、周囲に気兼ねなく質問や相談ができるのも大きな利点です。

食事指導もついている

「WINME」では、トレーニングだけでなく食事指導も提供されています。

お客様の目的に応じて、おすすめの食材やカロリー設定などの指導を行うため、ダイエット目的の方にもおすすめです。

また、毎日の食事に対して、公式LINEでアドバイスを受けることもできます。

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まとめ

今回の記事では、グッドライフジムの口コミ・料金・本当に痩せるのか解説しました。

グッドライフジムは、定額制でリーズナブルに通うことができるセミパーソナルジムです。

初心者や女性の方でも安心して通うことができるので、まずは無料体験に参加してみてはいかがでしょうか。

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