「四谷三丁目でパーソナルジムを探しているけど、どこが良いのかわからない…」
このような悩みをお持ちの方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？
本記事では、四谷三丁目のおすすめパーソナルジムを紹介するとともに、料金形態についても解説します。
パーソナルジムを探している方に役立つ記事となっておりますので、参考にしてみてください。
四谷三丁目のおすすめパーソナルジム5選
パーソナルジムの基礎知識
パーソナルジムの選び方
＼おすすめのパーソナルジムTOP3／
ダイエット専門
キックボクシング
パーソナルジムWINME
キックボクシング×ダイエット
2
Healthy Body
四谷三丁目
四谷三丁目駅から徒歩1分
RACE GYM
四谷三丁目
Inbody導入パーソナルジム
四谷三丁目でおすすめのパーソナルジム5選
四谷三丁目でおすすめのパーソナルジムは下記の5つです。
| 店舗名 | 入会金 | コース料金 | 公式サイト |
| ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME | 33,000円 | 月額10,000円〜 | 公式サイト |
| Healthy Body | 33,000円 | 1回5,500円〜 | 公式サイト |
| RACE GYM 四谷三丁目 | 20,000円 | 月額40,000円〜 | 公式サイト |
| DEED 新宿御苑・四谷三丁目店 | 無料 | 月額32,560円〜 | 公式サイト |
| パーソナルジムLIMIT 四ツ谷店 | 50,000円 | 月額29,920円〜 | 公式サイト |
これらのパーソナルジムの料金や営業時間などについて解説していきます。
1.ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME
ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINMEは、キックボクシングと筋トレを合わせた最新型のパーソナルジムです。
筋トレと比べ倍以上の消費カロリーがあるキックボクシングを取り入れ、効率的に痩せることをコンセプトとしています。
さらに、食事管理をせずにダイエットを進めることができるということも大きな特徴です。
痩せたいけど、ストレスになることや制限ができないという方におすすめのパーソナルジムになります。
- キックボクシング×筋トレ
- 食事制限不要
- 手ぶらで通える
- お子様連れOK
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 月額・コース料金 | 月2回：10,000円 月4回：19,000円 月8回：36,000円 |
| 料金/1回 | 4,500円〜 |
| 体験 | 無料 ※当日入会の場合 |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区市谷仲之町 3-17 アークレジデンス市谷仲之町202 |
| 最寄駅 | 曙橋駅：徒歩5分 四谷三丁目駅：徒歩10分 |
| 営業時間 | 月:6：00〜21：00 火:6：00〜21：00 水:6：00〜21：00 木:6：00〜21：00 金:6：00〜21：00 土:6：00〜21：00 日:6：00〜21：00 |
| 定休日 | なし |
2.Healthy Body
Healthy Bodyは、四谷三丁目駅から徒歩1分の場所に位置するパーソナルジムです。
1回から通うことができるため、継続できるか不安な方でも気軽に通うことができます。
また、整体にも力を入れているため、姿勢改善にも効果的なパーソナルジムです。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 月額・コース料金 | 40分コース：5,500円 60分コース：11,000円 90分コース：14,300円 120分コース：22,000円 180分コース：33,000円 |
| 料金/1回 | 5,500円〜 |
| 体験 | 500円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区四谷３丁目１１−１ 四谷アローズビル 5階 |
| 最寄駅 | 四谷三丁目駅：徒歩1分 |
| 営業時間 | 月:7：00〜22：00 火:7：00〜22：00 水:7：00〜22：00 木:7：00〜22：00 金:7：00〜22：00 土:10：00〜19：00 日:10：00〜19：00 |
| 定休日 | なし |
3.RACE GYM 四谷三丁目
RACE GYM 四谷三丁目は、完全個室マンツーマンのパーソナルジムです。
Inbodyという体重や筋肉量、体脂肪率などを適格に計測できるマシンを導入しております。
そのため、細かな身体の変化を確認しながら、パーソナルトレーニングを受けることが可能です。
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 月額・コース料金 | 60分トレーニング 月4回コース：40,000円 月8回コース：72,000円 月12回コース：96,000円 |
| 料金/1回 | 10,000円〜 |
| 体験 | 3,000円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区四谷4-3-10 エクシーナ四谷501 |
| 最寄駅 | 四谷三丁目駅：徒歩3分 |
| 営業時間 | 月:10：00〜22：00 火:10：00〜22：00 水:10：00〜22：00 木:10：00〜22：00 金:10：00〜22：00 土:10：00〜22：00 日:10：00〜22：00 |
| 定休日 | なし |
4.DEED 新宿御苑・四谷三丁目店
DEED 新宿御苑・四谷三丁目店は、充実したトレーニング環境と幅広いコース料金プランが特徴的なパーソナルジムです。
従来のパーソナルジムとは異なり、完全個室ではないことが特徴になります。
マンツーマンではありますが、1つのエリアで複数のお客様がトレーニングを行うシステムです。
1エリアでの稼働が多いため、低価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。
料金
| 入会金 | 無料 |
| 月額・コース料金 | 定額8回コース ≪週2コース｜月8回≫ 月額60,720円 定額6回コース ≪週1・2コース｜月6回≫ 月額47,520円 定額4回コース ≪週1コース｜月4回≫ 月額32,560円 回数券8回コース 68,200円 回数券4回コース 36,300円 都度利用 9,900円 |
| 料金/1回 | 7,590円〜 |
| 体験 | 9,000円 |
店舗情報
| 住所 | 〒162-0056 東京都新宿区若松町24-10シャンベール若松町102B |
| 最寄駅 | 若松河田駅：徒歩3分 |
| 営業時間 | 月:8：00〜22：00 火:8：00〜22：00 水:8：00〜22：00 木:8：00〜22：00 金:8：00〜22：00 土:8：00〜21：00 日:8：00〜21：00 |
| 定休日 | なし |
5.パーソナルジムLIMIT 四ツ谷店
パーソナルジムLIMIT 四ツ谷店は、継続しやすさを重視しているパーソナルジムです。
過剰な負荷を与えるトレーニングを避け、楽しみながらできるダイエット指導を行っています。
なので、初心者の方でも安心して通えるパーソナルジムです。
料金
| 入会金 | 50,000円 |
| 月額・コース料金 | 60分トレーニング 月4回コース：29,920円 月8回コース：57,640円 月12回コース：78,540円 |
| 料金/1回 | 7,480円〜 |
| 体験 | 5,500円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区四谷4丁目10−2 カサ・デ・セレサ 105 |
| 最寄駅 | 四谷三丁目駅：徒歩5分 |
| 営業時間 | 月:7：00〜23：00 火:7：00〜23：00 水:7：00〜23：00 木:7：00〜23：00 金:7：00〜23：00 土:7：00〜23：00 日:7：00〜23：00 |
| 定休日 | なし |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、マンツーマンでトレーニングを受けることのできるジムです。
従来のジムの場合、トレーナーの指導はなく、マシンのみが常設されています。
一方、パーソナルジムは、従来のジムよりもマシンの数は少ないものの、トレーナーから個々の身体に合わせてトレーニング指導を受けることができる施設です。
なので、ダイエットやボディメイク初心者の方でも、安心して通うことができます。
パーソナルジム3つの選び方
パーソナルジムを選ぶ際のポイントは下記の通りです。
- コストパフォーマンス
- トレーナーとの相性
- サービス内容
ひとつずつ詳しく解説していきます。
1.コストパフォーマンス
パーソナルジムを選ぶとき、料金と提供されるサービスのバランスを考えましょう。
どんなに安い料金でも、トレーニング時間が短かったり、トレーナーの指導が適当であれば成果は出ません。
なので、料金に含まれるサービス内容やトレーナーとの相性など、総合的に判断することが重要です。
高い料金が必ずしも高品質を意味しないこともあるので、自分に合ったコストと価値のバランスを見つけましょう。
2.トレーナーとの相性
パーソナルジムは、マンツーマンの指導を受けるため、トレーナーとの相性が非常に重要です。
相性が悪ければ、日々のトレーニングがストレスとなってしまいます。
なので、無料カウンセリングや体験に行き、入会前に必ずトレーナーとの相性を確認しましょう。
3.サービス内容
パーソナルジムを選ぶとき、提供されるサービス内容を確認しましょう。
あなたのニーズに合った、トレーニングプランやサポートが提供されているパーソナルジムを選択することがおすすめです。
例えば、ダイエット目的で行う場合は、食事管理が通常料金に含まれているパーソナルジムを選択。
筋肉量をしっかりと増やしたい場合は、ウエイトトレーニングができるパーソナルジムを選択。
ご自身の目的に合ったサービスを受けることのできるパーソナルジムを選ぶと良いでしょう。
パーソナルジムを選ぶ際の注意点
パーソナルジムを選ぶ際は、下記の注意点を意識しましょう。
- 契約条件
- 設備と場所
これらについて詳しく解説していきます。
契約条件
キャンセルや契約期間など、契約条件は必ず確認しましょう。
契約書の内容を口頭で説明してくれるジムもありますが、書類を入念に確認してからサインすることがおすすめです。
トラブルにならないためにも、気になる部分は、カウンセリングの担当者に事前確認をしましょう。
設備
目的に応じて、設備の確認をしましょう。
ウエイトトレーニングのマシンやシャワー、内装など、ご自身の要望に合った設備のあるパーソナルジムがおすすめです。
各ジム異なる設備ですので、複数店舗のカウンセリングや体験に行くと良いでしょう。
まとめ
本記事では、四谷三丁目でおすすめのパーソナルジムを紹介しました。
パーソナルジムの選び方も参考にしてみてください。
ご自身に合ったパーソナルジムを選択するために、まずは無料カウンセリングや体験に行くと良いでしょう。
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効率的に痩せる！キックボクシングと筋トレを融合させたパーソナルジム「WINME」
新宿区の曙橋駅・若松河田駅から徒歩5分の好立地にある、ダイエットに特化したキックボクシングジムです。
WINMEの魅力
月額10,000円〜通うことができる
完全個室マンツーマンでキックボクシング指導
女性会員様が9割以上
料金プラン
1回あたり 5,000円（税込）
合計10,000円（税込）
1回あたり 4,750円（税込）
合計19,000円（税込）
1回あたり 4,500円（税込）
合計36,000円（税込）
＼先着10名様限定！無料体験募集中／
記事の監修者 首藤 陸（シュドウ リク）
スポーツ関係の専門学校に通い、パーソナルトレーナーの資格を取得し、卒業。
パーソナルトレーニングジムに勤め、フリーランスパーソナルトレーナーとして大手24時間ジムでFC内No.1売り上げを達成。
保有資格 日本トレーニング指導者協会認定資格 JATI
