「東新宿は、パーソナルジムが多くどのジムが良いのか分からない…」
「女性におすすめのパーソナルジムを知りたい！」
新宿エリアでパーソナルジムを探している方は、上記のような悩みをお持ちではないでしょうか？
実は、選び方を知るだけで、自分に合ったパーソナルジムを見つけることができます。
本記事は、東新宿でおすすめのパーソナルジムを厳選し、紹介した記事です。
各ジムの特徴や料金も記載しているので、参考にしてみてください。
東新宿でおすすめのパーソナルジム5選
パーソナルジムの基礎知識
パーソナルジムの選び方
＼おすすめのパーソナルジムTOP3／
ダイエット専門
キックボクシング
パーソナルジムWINME
キックボクシング×パーソナル
2
チキンジム
新宿東口店
多数の店舗がある
DEED
パーソナルトレーニングジム
セミパーソナルジム
【PR】ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME
効率的に痩せる！キックボクシングと筋トレを融合させたパーソナルジム「WINME」
新宿区の曙橋駅・若松河田駅から徒歩5分の好立地にある、ダイエットに特化したキックボクシングジムです。
WINMEの魅力
月額10,000円〜通うことができる
完全個室マンツーマンでキックボクシング指導
女性会員様が9割以上
料金プラン
1回あたり 5,000円（税込）
合計10,000円（税込）
1回あたり 4,750円（税込）
合計19,000円（税込）
1回あたり 4,500円（税込）
合計36,000円（税込）
＼先着10名様限定！無料体験募集中／
記事の監修者 首藤 陸（シュドウ リク）
スポーツ関係の専門学校に通い、パーソナルトレーナーの資格を取得し、卒業。
パーソナルトレーニングジムに勤め、フリーランスパーソナルトレーナーとして大手24時間ジムでFC内No.1売り上げを達成。
保有資格 日本トレーニング指導者協会認定資格 JATI
東新宿でおすすめのパーソナルジム5選
東新宿エリアには、多くのパーソナルジムがあります。
以下が東新宿でおすすめのパーソナルジムです。
| ジム名 | 入会金 | コース料金 | 公式サイト |
| ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME | 33,000円 | 月額10,000円〜 | 公式サイト |
| チキンジム 新宿東口店 | 35,000円 | 1回8,775円〜 | 公式サイト |
| DEED パーソナルトレーニングジム | 無料 | 月額32,560円〜 | 公式サイト |
| FLOW conditioning | 無料 | 月額31,680円〜 | 公式サイト |
| YourGym 東新宿 | 月額30,800円〜 | 公式サイト |
これらのパーソナルジムの特徴やプランを解説していきます。
1.ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME
ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINMEは、キックボクシングと筋トレを合わせた最新型のパーソナルジムです。
筋トレと比べ倍以上の消費カロリーがあるキックボクシングを取り入れ、効率的に痩せることをコンセプトとしています。
さらに、食事管理をせずにダイエットを進めることができるということも大きな特徴です。
痩せたいけど、ストレスになることや制限ができないという方におすすめのパーソナルジムになります。
- キックボクシング×筋トレ
- 食事制限不要
- 手ぶらで通える
- お子様連れOK
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 月額・コース料金 | 月2回：10,000円 月4回：19,000円 月8回：36,000円 |
| 料金/1回 | 4,500円〜 |
| 体験 | 無料 ※当日入会の場合 |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区市谷仲之町 3-17 アークレジデンス市谷仲之町202 |
| 最寄駅 | 曙橋駅：徒歩5分 若松河田駅：徒歩5分 東新宿駅：徒歩15分 |
| 営業時間 | 月:6：00〜21：00 火:6：00〜21：00 水:6：00〜21：00 木:6：00〜21：00 金:6：00〜21：00 土:6：00〜21：00 日:6：00〜21：00 |
| 定休日 | なし |
2.チキンジム 新宿東口店
チキンジムは、全国に多数の店舗を展開するパーソナルジムです。
ライトプラン（30分）、スタンダードプラン(60分)、プレミアムプラン (90分)、継続特化のプライムプランなど、目指す目標に合わせて最適なプログラムを提案してもらえるのが魅力といえます。
専門トレーナーによる一人一人に合わせた指導を受けられるほか、ストレッチや食生活のアドバイス、日々の進捗フォローなども手厚いサービス満載のジムです。
まずは、体組成測定＋体験がセットになった無料カウンセリングに参加すると良いでしょう。
- トレーニングだけでなく、ストレッチや食事指導も付属
- ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル無料
- プロテイン&水素水が無料
- 分割払い対応
料金
| 入会金 | |
| 月々・プラン料金（ライトプラン） | 分割/月々：3,900円～ |
| 料金/1回 | 8,775円〜 |
| 体験 | 無料 ※当日入会の場合 |
店舗情報
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-11-6 エクレ新宿 703号室 |
| 最寄駅 | 新宿三丁目駅：徒歩2分 新宿駅：徒歩7分 |
| 営業時間 | 月:7：00〜23：00 火:7：00〜23：00 水:7：00〜23：00 木:7：00〜23：00 金:7：00〜23：00 土:7：00〜23：00 日:7：00〜23：00 |
| 定休日 | なし |
3.DEED パーソナルトレーニングジム 若松河田・早稲田店
DEED パーソナルトレーニングジム 若松河田・早稲田店は、充実したトレーニング環境と幅広いコース料金プランが特徴的なパーソナルジムです。
従来のパーソナルジムとは異なり、完全個室ではないことが特徴になります。
マンツーマンではありますが、1つのエリアで複数のお客様がトレーニングを行うシステムです。
1エリアでの稼働が多いため、低価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。
料金
| 入会金 | 無料 |
| 月額・コース料金 | 定額8回コース ≪週2コース｜月8回≫ 月額60,720円 定額6回コース ≪週1・2コース｜月6回≫ 月額47,520円 定額4回コース ≪週1コース｜月4回≫ 月額32,560円 回数券8回コース 68,200円 回数券4回コース 36,300円 都度利用 9,900円 |
| 料金/1回 | 7,590円〜 |
| 体験 | 9,000円 |
店舗情報
| 住所 | 〒162-0056 東京都新宿区若松町24-10シャンベール若松町102B |
| 最寄駅 | 若松河田駅：徒歩3分 |
| 営業時間 | 月:8：00〜22：00 火:8：00〜22：00 水:8：00〜22：00 木:8：00〜22：00 金:8：00〜22：00 土:8：00〜21：00 日:8：00〜21：00 |
| 定休日 | なし |
4.FLOW conditioning
FLOW conditioningは、トレーニング×整体に特化したパーソナルジムです。
トレーニングや食事指導によるダイエットだけでなく、身体の不調を根本から解決することができます。
姿勢や慢性的な腰痛・肩こりなどに悩まれている方にもおすすめのパーソナルジムです。
料金
| 入会金 | 無料 |
| 月額・コース料金 | スタンダード（トレーニング60分） 月4回コース¥31,680 月8回コース¥59,840 月12回コース¥84,480 プレミアム（整体30分+トレーニング60分） 月4回コース¥45,540/ 月8回コース¥86,020 月12回コース¥121,440 都度利用 7,700円 |
| 料金/1回 | 7,700円〜 |
| 体験 | 4,400円 |
店舗情報
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿7-2-1 学友社ビル2A |
| 最寄駅 | 若松河田駅：徒歩7分 東新宿駅：徒歩7分 |
| 営業時間 | 月:7：00〜23：00 火:7：00〜23：00 水:7：00〜23：00 木:7：00〜23：00 金:7：00〜23：00 土:7：00〜23：00 日:7：00〜23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
5.YourGym 東新宿
東新宿駅/西早稲田駅から徒歩5分圏内のパーソナルトレーニングジム『YourGym』は、低価格でマンツーマン指導を受けることができるジムです。
ウェア、シューズ、タオルは無料レンタルだけでなく、プロテインやお水のサービスもあります。
初心者の方でも、トレーニングを始めやすい環境でおすすめのパーソナルジムです。
料金
| 入会金 | 55,000円→期間限定22,000円 |
| 月額・コース料金 | 月4プラン 30,800/月(1回あたり7,700円) 月8プラン 59,400円/月(1回あたり7,425円) 回数券プラン 8,800円/1回ペア月4プラン 49,280/月(1回あたり12,320円) ペア月8プラン 95,040円/月(1回あたり11,880円) ペア回数券プラン 14,080円/1回 |
| 料金/1回 | 7,425円〜 |
| 体験 | 無料 |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区大久保2-5-19 シティプラザ大久保『202』 |
| 最寄駅 | 副都心線 東新宿駅から4分 副都心線 西早稲田駅から徒歩5分 都営大江戸線 東新宿駅から徒歩6分 JR新大久保駅 12分 |
| 営業時間 | 月:10：00〜22：00 火:10：00〜22：00 水:10：00〜22：00 木:10：00〜22：00 金:10：00〜22：00 土:9：00〜22：00 日:9：00〜22：00 |
| 定休日 | 日曜 |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムは、個々の目標やレベルに合わせて、個別のトレーニングプランを提供する施設です。
一般的なジムとは異なり、パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンで指導を行い、食事のアドバイスから生活習慣の改善指導まで、幅広いサポートを受けることができます。
主に、ダイエット目的や筋肉量を向上させる目的で通う方が多いです。
パーソナルジムが選ばれる理由
パーソナルジムは、通常のジムと比べ高額ですが、選ばれる理由は多くあります。
最も大きな理由は、専門的なトレーニングと個別のアドバイスを受けられる点です。
一人ひとりのペースや身体に合わせた指導を受けることができるため、自己流で行うよりも短い期間で理想の体を手に入れることができます。
さらに、プライベートな空間でトレーニングを行えるため、周りの目を気にせず全力でダイエットができることも選ばれる要因です。
パーソナルジムを選ぶ上での注意点
パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの注意点があります。
- オプションやキャンセル料金の確認
- トレーナーとの相性
上記2点を特に気をつけていきましょう。
オプションやキャンセル料金の確認
多くのパーソナルジムでは、基本のトレーニングプランの他にも様々なオプションが用意されています。
これらのオプションの内容と追加費用については、事前に確認しておくことが重要です。
また、キャンセルポリシーについても理解しておく必要があります。
キャンセル料金が発生する場合や、キャンセルの締め切り時間などを確認しておくことで、後々のトラブルを避けることができます。
トレーナーとの相性
パーソナルジムでのトレーニング効果を最大限に引き出すためには、トレーナーとの相性が重要になります。
トレーナーの指導スタイルや人間性、専門知識などを事前に把握し、自分に合ったトレーナーを選ぶことが大切です。
トレーナーを選ぶ際は、複数のパーソナルジムのカウンセリングにいき、トレーナーとの相性を確認すると良いでしょう。
まとめ
本記事では、東新宿でおすすめのパーソナルジムを紹介しました。
数多くのパーソナルジムがある東新宿エリアでジムを探す際、参考にしてみてください。