「新小岩でキックボクシングジムを探しているけど、どのジムが自分に合っているかわからない」
という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、新小岩にあるおすすめのキックボクシングジムを厳選し、それぞれの特徴や料金、コース内容を詳しくご紹介します。
- 新小岩でおすすめのキックボクシングジム5選
- 各ジムの料金やコースの比較
- キックボクシングジムの選び方
【PR】ZEAL BOXING FITNESS 新小岩店
ZEAL BOXING FITNESSの魅力
完全予約制だから人混みを気にせずできる
マンツーマンでボクシングができる
女性会員様も多数在籍
料金プラン
月額 19,800円（税込）
月額 12,980円（税込）
＼先着30名様限定！入会金&体験が0円／
記事の監修者 首藤 陸（シュドウ リク）
スポーツ関係の専門学校に通い、パーソナルトレーナーの資格を取得し、卒業。
パーソナルトレーニングジムに勤め、フリーランスパーソナルトレーナーとして大手24時間ジムでFC内No.1売り上げを達成。
保有資格 日本トレーニング指導者協会認定資格 JATI
新小岩でおすすめのキックボクシングジム5選
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 公式サイト |
| ZEAL BOXING FITNESS | 33,000円 | 月額12,980円〜 | 公式サイト |
| punchout fitness&boxing | 11,000円 | 月額6,600円～ | 公式サイト |
| シーザージム新小岩 | 11,000円 | 月額6,600円～ | 公式サイト |
| Smile Box | なし | 月額4,400円～ | 公式サイト |
| アポロトータルジム | 10,000円 | 月額5,500円～ | 公式サイト |
新小岩で女性におすすめのキックボクシングジムは、上記の通りです。
1.ZEAL BOXING FITNESS 新小岩店
ZEAL BOXING FITNESSの魅力
完全予約制だから人混みを気にせずできる
マンツーマンでボクシングができる
女性会員様も多数在籍
料金
| 入会金 | 33,000円→期間限定で無料 |
| 月額・コース料金 | セミパーソナル：12,980円 パーソナル：19,800円 |
| 体験 | 5,500円→期間限定で無料 |
店舗情報
| 住所 | 〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1-53-9 第一有薗ビル5階 |
| 最寄駅 | 新小岩駅：徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日祝 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 月・木 |
＼先着30名様限定！入会金&体験が0円／
2.punchout fitness&boxing
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 月額・コース料金 | 男性：月額11,550円 女性：月額90月額制（無制限）：11,000円 平日昼間限定：8,800円 土日限定：6,600円20円 |
| 体験 | 無料 |
店舗情報
| 住所 | 東京都葛飾区東新小岩5-1-4 第一庄建ビル4F |
| 最寄駅 | 新小岩駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10:00-12:00・14:00-22:00 土曜10:00-12:00・14:00-19:00 日祝8:00-12:00 |
| 定休日 | 木曜 |
3.シーザージム新小岩
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 月額・コース料金 | レギュラー会員：11,000円 レディース会員：6,600円 中学生：6,600円 小学生：5,500円 |
| 体験 | 無料 |
店舗情報
| 住所 | 東京都葛飾区東新小岩1-17-12 浅野ビル1階 |
| 最寄駅 | 新小岩駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月～金13:00-22:00、土・祝13:00-18:00 |
| 定休日 | 日曜 |
4.Smile Box
料金
| 入会金 | なし |
| 月額・コース料金 | ライトコース：5,500円 スタンダードコース：8,800円 レディースコース：6,600円 レディースライトコース：4,400円 |
| 体験 | 記載なし |
店舗情報
| 住所 | 東京都江戸川区松島2-18-17 KM松島ビル2F |
| 最寄駅 | 新小岩駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 月-金9:00-12:00・14:00-23:00 土12:00-18:00 日祝9:00-12:00 |
| 定休日 | 月曜 |
5.アポロトータルジム
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 月額・コース料金 | 一般会員：8,800円（全曜日利用可能） 週一会員：5,500円（指定曜日のみ） |
| 体験 | 無料 |
店舗情報
| 住所 | 東京都葛飾区白鳥3-31-9 |
| 最寄駅 | 新小岩駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日20:00-22:30 土曜17:00-19:00 |
| 定休日 | 日曜 |
女性にキックボクシングがおすすめな3つの理由
キックボクシングが女性に向いている理由は、以下の3つです。
- 効率的に脂肪燃焼できる
- ストレスをしっかり解消できる
- 楽しく続けられる
これらについて詳しく解説していきます。
1. 効率的に脂肪燃焼できる
キックボクシングは短時間で全身を使えるため、脂肪燃焼効果が高いのが魅力です。
パンチやキックなどの動作は、筋トレやヨガに比べて一度に動かす筋肉が多く、結果として消費カロリーが増加します。
効率的に体を引き締めたい女性に最適なエクササイズです。
2. ストレスをしっかり解消できる
ミットにパンチやキックを打ち込む爽快感は、ストレス解消に直結します。
音や衝撃を感じながら体を動かすことで、日常のモヤモヤもリセット可能。
ストレスが減ることで暴飲暴食も防ぎやすく、ダイエット効果の持続にもつながります。
3. 楽しく続けられる
運動を継続する上で重要なのは「楽しさ」です。
キックボクシングは技術の上達や達成感を感じやすく、飽きずに続けられます。
爽快感や成長の実感が、運動習慣を自然と身につけるきっかけになります。
女性がキックボクシングジムを選ぶときのポイント
女性がキックボクシングジムを選ぶときのポイントは以下の通りです。
ジムの雰囲気
初心者や女性には、フレンドリーで明るい雰囲気のジムがおすすめです。
競技志向の強いジムは、本格的に技術を磨きたい人に向いています。
まずは体験レッスンに参加して、居心地や雰囲気を確認しましょう。
レッスン内容
ジムによってトレーニングメニューは異なります。
基礎動作、スパーリング、筋力トレーニング、持久力向上など、自分の目的に合った内容を提供しているかを事前にHPで確認しておくことが大切です。
まとめ
新小岩には、女性が安心して通えるキックボクシングジムが多くあります。
それぞれのジムには特色があり、初心者向けサポートが充実していたり、女性専用のプライベートな環境が整っていたりと、選択肢は豊富です。
ご自身の目的やライフスタイルに合ったジムを選んで、楽しく継続できるトレーニングを始めましょう。
