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東京の女性におすすめキックボクシングジム5選|価格やコースも紹介

レッスン

「”キックボクシングジム”を探しているものの、女性が通いやすいジムが分からない…」

このような悩みを抱える方が多くいらっしゃると思います。

本記事では、東京にある女性におすすめのキックボクシングジムの特徴やコース、おすすめの店舗をまとめました。

ご自身の目的に合ったキックボクシングジム選びの参考にしてみてください。

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【PR】ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME

トレーナーのイメージ写真

キックボクシングと筋トレで、効率的に痩せることができるパーソナルジム「WINME」

新宿区の曙橋駅・若松河田駅から徒歩5分の場所にあるキックボクシングジムになります。

消費カロリーが多く、食事制限不要パーソナルジム以外での運動も不要で、初心者でも安心のパーソナルジムです。

さらに月額10,000円〜通うことができます。

入会金33,000円
月額・コース料金月2回:10,000円
月4回:19,000円
月8回:36,000円
料金/1回4,500円〜
体験無料
※当日入会の場合
※入会金やコース料金などは時期やキャンペーンなどによって異なる場合がございます。正確な情報を知りたい方は公式サイトを必ずご確認ください。

ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINMEが気になる方は、まず無料カウンセリングを活用してみてください。

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目次

東京で女性におすすめのキックボクシングジム5選

パンチ

東京には、多くのキックボクシングジムがございますが、女性におすすめのジムは下記の5つです。

スクロールできます
ジム名入会金コース料金公式サイト
ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME33,000円月額10,000円〜公式サイト
b-monster16,500円月額12,100円〜公式サイト
NOA33,000円月額5,400円〜公式サイト
Beauty Kick Project Shinjuku11,000円月額11,000円〜公式サイト
ミットネス11,000円月額12,100円〜公式サイト

価格やコース、特徴について詳しく説明していきます。

1.ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME

キック画像

ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINMEは、キックボクシングと筋トレを合わせた最新型のパーソナルジムです。

筋トレと比べ倍以上の消費カロリーがあるキックボクシングを取り入れ、効率的に痩せることをコンセプトとしています。

さらに、食事管理をせずにダイエットを進めることができるということも大きな特徴です。

痩せたいけど、ストレスになることや制限ができないという方におすすめのパーソナルジムになります。

おすすめポイント
  1. キックボクシング×筋トレ
  2. 食事制限不要
  3. 手ぶらで通える
  4. お子様連れOK

料金

入会金33,000円
月額・コース料金月2回:10,000円
月4回:19,000円
月8回:36,000円
料金/1回4,500円〜
体験無料
※当日入会の場合
※入会金やコース料金などは時期やキャンペーンなどによって異なる場合がございます。正確な情報を知りたい方は公式サイトを必ずご確認ください。

店舗情報

住所東京都新宿区市谷仲之町 3-17
アークレジデンス市谷仲之町202
最寄駅曙橋駅:徒歩5分
営業時間月:6:00〜21:00
火:6:00〜21:00
水:6:00〜21:00
木:6:00〜21:00
金:6:00〜21:00
土:6:00〜21:00
日:6:00〜21:00
定休日なし
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2.b-monster

サンドバック

b-monsterは、「高揚感」「解放感」「充足感」「達成感」を感じることのできる暗闇キックボクシングジムです。

日本国内だけでなく、海外の店舗も展開しており、全11店舗あります。

美しくおしゃれな内装が特徴的で、女性のお客様が非常に多いです。

トレーナーも非常に多く、自分にあったトレーナーのレッスンを選択することができます。

未経験の方や様々な店舗で暗闇キックボクシングを体験したい方におすすめのジムです。

料金

入会金16,500円
※トライアル当日入会で入会金0円
月額・コース料金デイタイムメンバー
(30回のプログラムに参加可能)
月額16,500円
6monthsメンバー
(半年分まとめて支払い)
月額14,850円
1yearメンバー
(1年分まとめて支払い)
月額13,200円
VIPメンバー
(60回のプログラムに参加可能)
月額33,000円
リミテッドデイメンバー
(平日9:50〜18:00までのプログラムに22回参加可能)
月額12,100円
リミテッドデイメンバー
リミテッドデイメンバーを学生限定で20%OFFで通える)
月額9,680円
体験無料
※入会金やコース料金などは時期やキャンペーンなどによって異なる場合がございます。正確な情報を知りたい方は公式サイトを必ずご確認ください。

店舗情報

住所〒104-0061
東京都中央区銀座2-8-12
Clover GINZA 9F/10F
※銀座店
最寄駅銀座駅:徒歩6分
営業時間月:6:30〜22:45
火:6:30〜22:45
水:6:30〜22:45
木:6:30〜22:45
金:6:30〜22:45
土:6:30〜22:45
日:6:30〜22:45
定休日なし

3.NOA

サンドバック

NOAは、ダンス・バレー・暗闇キックボクシング・ヨガなど様々なエクササイズを受けることのできるジムです。

女性トレーナーが非常に多く、女性の方でも安心して通うことができます。

さらに、プランが豊富にあるため、ご自身のライフスタイルに合わせて、費用を安くすることが可能です。

続くか不安だけど、入会してみたいという方におすすめのジムです。

料金

入会金33,000円
月額・コース料金月2回:月額5,940円
月4回:月額8,800円
月6回:月額12,650円
デイタイム
(平日17時まで1日1回まで受講可能)
月額11,550円
アフター5
(平日17時以降1日1回まで受講可能)
月額13,750円
ワンスアデイ
(時間問わず1日に1回まで受講可能)
月額16,500円
全部受け放題
(1日に2回まで受講可能)
月額18,700円
UNLIMITED
(1日に何度でも共通で受講可能)
月額35,200円
体験1,650円
※入会金やコース料金などは時期やキャンペーンなどによって異なる場合がございます。正確な情報を知りたい方は公式サイトを必ずご確認ください。

店舗情報

住所〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ
※新宿店
最寄駅新宿駅:徒歩4分
営業時間月:9:30〜23:30
火:9:30〜23:30
水:9:30〜23:30
木:9:30〜23:30
金:9:30〜23:30
土:10:00〜22:00
日:10:00〜22:00
定休日なし

4.Beauty Kick Project Shinjuku

ボクシング

Beauty Kick Project Shinjukuは、女性専用のキックボクシングジムです。

女性専用なので、男性の目を気にせず、全力でキックボクシングを楽しむことができます。

また、ダイエットプランやシニアプランなど、多くのプランがあるため、目的やレベルに合わせたプログラムを受けることができるのでおすすめのキックボクシングジムです。

料金

入会金11,000円
月額・コース料金Beauty Kick会員
月額11,000円
※週2回 Beauty Kick クラス+白枠の時間
Premium Beauty Kick会員
月額18,700円
※フルタイム
エリート会員
月額33,000〜44,000円
※フルタイム+パーソナル4回+食事指導
パーソナルレッスン
1回5,500〜13,000円
体験2,200円
※入会金やコース料金などは時期やキャンペーンなどによって異なる場合がございます。正確な情報を知りたい方は公式サイトを必ずご確認ください

店舗情報

住所〒160-0022
東京都新宿区新宿1-13-11シブヤビルB1(新宿レフティージム内)
最寄駅新宿御苑前駅:徒歩1分
営業時間月: 9:00~23:00
火: 9:00~23:00
水: 9:00~23:00
木: 9:00~23:00
金: 9:00~23:00
土: 8:00~20:00
日: 8:00~20:00
定休日なし

5.ミットネス

レッスン

ミットネスは、都内を中心に複数店舗展開する女性専用のキックボクシングジムです。

女性専用なので、男性の目を気にせず、全力でキックボクシングを楽しむことができます。

また、プロ格闘家からのレッスンを受けることができたり、グループレッスンとパーソナルレッスンがあるため、自分に合ったプランを選ぶことが可能です。

料金

入会金11,000円+ジム手数料3,300円
月額・コース料金フルタイム会員
月額15,950円
※月40回まで終日可能
デイタイム会員
月額12,100円
※月40回まで全日程10:00~17:00
リミテッド会員
月額14,300円
※月4回まで終日可能
VIP会員
月額24,200円
※月80回まで終日可能
パーソナル指導
1回4,400円〜
体験3,190円
※入会金やコース料金などは時期やキャンペーンなどによって異なる場合がございます。正確な情報を知りたい方は公式サイトを必ずご確認ください

店舗情報

住所〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F
最寄駅渋谷駅:徒歩8分
営業時間月: 10:00~22:00
火: 10:00~22:00
水:10:00~22:00
木: 10:00~22:00
金: 10:00~22:00
土: 10:00~19:00
日: 10:00~19:00
定休日毎月第2・第4火曜日 
※渋谷店の詳細になります。
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女性にキックボクシングがおすすめな3つの理由

パンチ

キックボクシングが女性におすすめな理由は以下の3つです。

  1. 効率的なダイエット効果
  2. ストレス発散
  3. 楽しく継続できる

これらについて詳しく解説していきます。

1.効率的なダイエット効果

キックボクシングは、短時間で効率的に痩せることができるため、女性に人気のエクササイズです。

キックボクシングは、全身を使ってパンチやキックを行います。

そのため、筋トレやピラティスと比べ、時間あたりに使う筋肉が非常に多いです。

結果、消費カロリーの増加にもつながり、効率的に痩せることができます。

2.ストレス発散

キックボクシングは、パンチやキックなどの動作を行うことで、ストレス発散になることも女性に人気の理由です。

ミットを打ち込む際の音や感覚で、ストレスを発散することができます。

ダイエットの面から見ても、ストレス発散をすることは、暴食を抑えることができるため効果的です。

参考文献:ボクシングの運動様式を応用した一過性運動が壮・中年者の感情に及ぼす影響

3.楽しく継続できる

キックボクシングは、楽しく継続しやすいため、女性から人気のエクササイズです。

「筋トレやランニングは、単純作業で飽きてしまう」

このような理由から、ダイエットが継続できない女性が非常に多いです。

キックボクシングであれば、爽快感や達成感、技術の上達などを味わえることから楽しく継続できます。

結果、ダイエットを長く継続できることから、キックボクシングを選ばれる女性も多いです。

パンチ

女性には、キックボクシングのパーソナルジムがおすすめです。

理由は以下の通りです。

  1. 周りの目を気にせず運動できる
  2. ダイエット目的でキックボクシングができる

これらについて解説していきます。

1.周りの目を気にせず運動できる

パーソナルトレーニングを選択する最大のメリットの一つがマンツーマンで指導を受けれることです。

集団レッスンやジムの開放的な環境では、他の人の視線が気になりがちですが、パーソナルトレーニングならその心配はありません。

専用のスペースでトで、自分のペースでキックボクシングを行うことができます。

女性の方でも安心してキックボクシングを行うことができるため、パーソナルジムがおすすめです。

2.ダイエット目的でキックボクシングができる

キックボクシングは、高い運動強度で大量のカロリーを短時間で消費することが可能なため、ダイエットに非常に有効です。

パーソナルトレーニングを受けることで、ダイエットを目的とした個別のプログラムを受けることができます。

これにより、個人の体力や目標に応じた運動量と強度でトレーニングが行えるため、効率的にダイエットを進めることが可能です。

また、トレーナーからの正しいフォームの指導やモチベーションのサポートを受けることで、効果的に体重を減らし、理想の体型を手に入れることができます。

出典:改訂版『身体活動のメッツ(METs)表』

ノートとメガネの画像

キックボクシングを始める際には、自分の目的や体力レベルに合ったジムを選ぶことが重要です。

また、安全面にも注意し、適切な指導が受けられる環境を選ぶことが求められます。

ジムの雰囲気

ジムを選ぶ際には、その雰囲気が自分に合っているかを確認することが大切です。

友好的で開放的な雰囲気のジムは、初心者や女性におすすめ。

逆に、競技志向が強いジムは、技術向上を求める男性におすすめです。

ジムの雰囲気は、体験に参加して確認すると良いでしょう。

レッスン内容

レッスン内容は、キックボクシングジムによって異なります。

キックボクシングジムは、基本技術の習得から、スパーリング、筋力トレーニング、持久力向上のためのエクササイズまで、幅広いカリキュラムが存在するのです。

自分の目的や興味に合ったレッスン内容を提供しているジムを選ぶことが、長く続けるための鍵となります。

HPを事前に確認し、自分に合ったレッスンがあるかチェックしておきましょう。

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まとめ

今回は、東京で女性におすすめのキックボクシングジムを紹介しました。

パーソナルジムから暗闇ボクササイズジムまで、様々な種類のジムがあります。

ご自身の目的に合わせたキックボクシングジムを選びましょう。

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【PR】ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME

トレーナーのイメージ写真

キックボクシングと筋トレで、効率的に痩せることができるジム「WINME」

新宿区の曙橋駅・若松河田駅から徒歩5分の場所にあるキックボクシングジムになります。

消費カロリーが多く、食事制限不要パーソナルジム以外での運動も不要で、初心者でも安心のパーソナルジムです。

月2回プラン

1回あたり 5,000円(税込)

合計10,000円(税込)

月4回プラン

1回あたり 4,750円(税込)

合計19,000円(税込)

月8回プラン

1回あたり 4,500円(税込)

合計36,000円(税込)

ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINMEが気になる方は、まず無料カウンセリングを活用してみてください。

\ 体験レッスンはこちらから /

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記事の監修者 首藤 陸(シュドウ リク)

スポーツ関係の専門学校に通い、パーソナルトレーナーの資格を取得し、卒業。
パーソナルトレーニングジムに勤め、フリーランスパーソナルトレーナーとして大手24時間ジムでFC内No.1売り上げを達成。

保有資格 日本トレーニング指導者協会認定資格 JATI

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